jak szybko

[...] mistrzem na UFC 269. Tak się jednak nie stało, bo „Do Bronx” skutecznie obronił swój pas wygrywając przez poddanie w trzeciej rundzie. Rozczarowanie Poiriera wynikiem, jak również jego postawa po walce, pozostawia Nurmagomedova w przekonaniu, że fani widzieli koniec konkurencyjnego, głodnego walki zawodnika. Były mistrz powiedział, że jest [...]

[...] combat-kalaki i bardzo mi sie to podoba. troche duzo osob bylo (umnie jest ok 20 tylko ze my nie ammy treningu na sali gimnastycznej, tylko na prywatej sali w domu sabuna) jak przyjde wszyscy to jest troche ciasno, ale i tak udazemy na tarcze (cw. czesto parami). mielismy juz np. jak obornic sie przed kilkma osobami, jak szybko pokonac [...]

Zawodny - Bedzie za***istym zawodnikiem, ja musialem pare miesiecy cwiczyc zeby mi jakas technika wyszla w walce Tak, technika Jajecznicy to będzie specjalnosć Dzejno - Jeśli Ci sie kładzie to pkt dla Ciebie, ponieważ w ogóle nie ma jak szybko się spiąc i uciec, jak leży tow szystko możesz mu załozyć. Po***** ma się spinać, uciekać itd skoro ja [...]

nie. jestem pewien ze to po tych zawodachi dziwne bylem wczoraj u doktora i powiedzial ze nie zlamana raczej bo to mnie boli na koncu żebra, a tam mówi ze juz jest jakaś hrząstka a nie kosc i przeswietlenie nic nie wskaże. ale dzisiaj dalej boli. jak bedzie bolec w poniedzialek uprzę sie na przeswietlenie. bardzo prosze napiszcie po czym poznac [...]

jak szybko odzyskac kondycje? Zmieniony przez - pinek16 w dniu 2009-03-10 16:17:55

[...] starszy ode mnie licealista (ja mam 15 on chyba 17 lub 18) skoczeł mi na palca duzego u nogi. zsiniał,byłem u chirurga, wycisnął rope i gitara.powiedział ze moge grac dopierojak mnie nie bedzie bolało.(nie zdjął mi paznokcia ) no wiec grałem.... ale podczas meczu poczułem ból no i odpadł teraz mam gołą skóre.troche boli ,nie dziwne ale jeszcze [...]

A i jeszcze jedno :D jak szybko można się nauczyć opadającego liścia?(strzał CR7 z wolnego)

Nie przejmuj się tymi, którzy mówią, że jesteś chudy. Rzeźb, aż nic już nie będzie chciało ruszyć i rób masę. Zdziwią się, jak szybko ich dogonisz. Super idzie.

ja swoje już napisałem w suplach i testach, ale tematy przez 1 parobka mateo - koguta - zostały przeniesione do administracji, of course rozmowa nic nie wniosła, ale jak tu dyskutować z kimś kto nie ma sensownych argumentów? nie wiem jakim prawem - ale juz stało się ...są tam, nie usuniete - mozecie poczytać włożyłem w to forum dużo pracy, na [...]

[...] osob jeszcze ziewa i przysypia na stojąco. Do jadalni wchodzi zaspana sensei Agnieszka Potok(obecnie 3 dan Aikido). Podchodzi do szwedzkiego stolu-i wraca mrucząc pod nosem. "Nie ma moich ulubionych płatków. Cały dzien bede marudzic!". Niesamowite jak szybko ludzie potrafią odsunąć sie na drugi koniec sali gdy ktos taki ma zły humor

Taki filmik z przebiegu walki judo vs karate podawałem w Graplingu, zresztą pewnie widzieliście już ten filmik bo zapodawał go kiedyś Boruta, a jak ktoś nie widział to jest tu http://209.15.75.68/judoinfo/video/other/whyjudoisbetterthankarate.mpg The one- Garemu nie chodziło chyba oto, że bjj to to samo co judo tylko oto jak szybko wymienieni [...]

[...] z trocinami i piachem, obwiązaną bandażem. Jest sporo fajnych ćwiczeń z piłką (lub przedmiotami pochodnymi ) Ew. zrobimy wersje alternatywne. Coś jeszcze? Ps. Nie wiem jak szybko zacznę trening, mam nadzieję że wrzesień będzie realny, bo odezwała się stara kontuzja barku. Jak człowiek był młody i głupi Zrobiłem USG, tragedii nie ma, ale [...]

[...] rozchodząca się fala depolaryzacji błony komórkowej neuronu. Zależnie od grubości i rodzaju włókna prędkość ta wynosi od kilkudziesięciu do kilku m/s, a więc to już nie są jakieś straszliwe prędkości i teoretycznie mogły by mieć jakieś znaczenie. Ale różnica wzrostu 30 cm nie ma tu ABSOLUTNIE żadnego znaczenia. Mogą mieć znaczenie osobnicze [...]

Bo to ty decydujesz jak szybko jedziesz a nie samochod. Z narkotykami jest troche inaczej (moze nie z trawa). Tracisz kontrole. Jakas dyskusja filozoficzna sie tu robi Zmieniony przez - kofek w dniu 2006-10-03 20:55:24

[...] węglowodanów kosztem tłuszczu oraz białka. 3. Trening Treningi są ciężkie Wciąż mam power, wyniki siłowe do przodu, wytrzymałościowe również. Jestem zaskoczona tym, jak szybko organizm adaptuje się do wytrzymałościówki Krótko: jestem zadowolona Bezpośrednio po treningu 3 w 1 (siłowy+wytrzymałościowy+HIIT) bardzo daje się we znaki [...]

Dobrze by bylo jakbys rozpisal swoje calkowite zapotrzebowanie BTW i podal gramture posilkow, ale jesli juz cos poprawiac, podczas gdy celem jest masa to: I posiłek ( ok. 7:15 ) 1)chleb pełnoziarnisty, chuda szynka z indyka, ser zolty + np jajko na twardo.wiecej białka czyt. z 3 jajka, wywal szynke , ser mozesz zostawic zawsze przynajmniej troche [...]

ok ale jak szybko robie pompki to jak mam oddychac?:P

eeeeeee, ODŻYWKA ? - to jakieś hasło? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

pewnie dwa bilety musiał kupić To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

[...] też nie, bo każdy człowiek który ma choć krztę oleju w głowie i dostęp do neta sam by doszedł co z nim nie tak. Ale coś tam napiszę 1. Jak odpuszczasz na długo treningi to jakich żesz efektów oczekujesz? Posiedź na 1 planie 5 miechów, zwiększ każdy bój o kilkanaście kg to efekty będą 2. Masz problemy strukturalne, jesteś nierozciągnięty, [...]